Aktuelles

Blockkurs HATHA YOGA 50 PLUS

März 2018

Die nächsten Blockkurse HATHA YOGA 50 PLUS biete ich zu folgenden Zeiten im Himalaya-Institut e.V. Hamburg an.

27.03. – 22.05.2019 (nicht am 01.05.19) – 8x AUSGEBUCHT

29.05. – 17.07.2019  – 8x

Die Kurse finden immer Mittwochs von 9.30-11.00 h in den Räumen des Himalaya-Institut e.V., Osterstrasse 172b in Hamburg-Eimsbüttel statt. Die Kurse werden von den Krankenkassen gefördert.

Der Kurs richtet sich speziell an Menschen 50 Plus. Sanfte Hatha Yoga Übungen dehnen, entspannen und kräftigen die Muskulatur und mobilisieren die Gelenke. Gleichgewichtsübungen und die Verbesserung der Körperwahrnehmung vermitteln eine gute Orientierung im Raum und dienen der Sturzprophylaxe. Die Koordination von Atmung und Bewegung führen zu mehr Gelassenheit in den Bewegungen und fördern die Konzentration. Atemübungen stärken die Atemmuskulatur und führen zu mehr Vitalität. Die Übungen lassen sich mit und ohne Vorkenntnisse durchführen, sowohl auf der Matte, als auch auf einem Stuhl.

Hatha Yoga ist bis ins hohe Alter durchführbar.

» Weitere Infos zu den Kursen und Konditionen des Himalaya Institut e.V.

Yoga-Reise Córdoba

Mai 2017

Die Yoga-Wohlfühl-Reise ins Hinterland Andalusiens
Yoga & Kultur & Ambiente hat im Mai stattgefunden.

Thema meines Yoga-Workshops war
Energie, Kraft und innere Balance

Die Reise führte uns an einen magischen Ort inmitten von Olivenhainen. Dort lag unser kleines, tolles Hotel. Ein Platz ideal zum Yoga praktizieren und zum Entspannen, was unter andalusischer Sonne besonders angenehm und inspirierend war. Außerdem unternahmen wir eindrucksvolle Exkursionen nach Montoro, Córdoba und den Naturpark Andújar.

» Weiterführende Informationen zum Reiseveranstalter Andalusien.net

OMOTE YOGA finden Sie hier:

yogafair 2015

September 2015

Hamburger Yogamesse in den Räumen des ETV

» mehr Infos zur yogafair

Yoga-Kurs auf der Internationalen Gartenschau in Hamburg

Juli 2013

Yoga für alle !

Als Yogalehrerin für das Himalaya-Institut Hamburg habe ich Yoga-Kurse unter freiem Himmel auf dem Gelände der Internationalen Gartenschau (igs) in Hamburg-Wilhelmsburg angeleitet.

» Weitere Infos über aktuelle Kurse im Himalaya-Institut

Omote und Einssechzig & Co.

Oktober 2005 bis Frühjahr 2014

Die Omote Kollektion wurde hier im Ladenlokal Einssechzig & Co. in Hamburg-Eppendorf präsentiert.

Das Konzept: Individuelle Anfertigungen von exklusiven Unikaten.

Adventsmesse Koppel66

Dezember 2005 und 2008

Aussteller auf der Adventsmesse in der Koppel66 in Hamburg, 2005 und 2008  

» Info zur Koppel66

Modenschau Sternchance Hamburg

November 2004

Mit einer gelungenen Modenschau starten die beiden Label Omote und Einssechzig & Co.